חזרה ללוח המפגשים >

"להיות חזקה מבפנים"- איך מפתחים חוסן נפשי?

מיכל שטמלר

18.3 , 11:30 | מנוי

"להיות חזקה מבפנים"-  איך מפתחים חוסן נפשי?

קהל היעד - כולם

מה אנחנו יודעים על חוסן נפשי? האם זו איכות ביולוגית? אפשר למדוד רמת חוסן? איך זה שמול אותו גורם סטרס אחד יתפקד במיטבו ואחר לא? אחת תתמודד ביעילות עם גורם סטרס מסוים ותקפא באחר? במפגש נקבל הבנה מעט שונה, ממה שרובנו מכירים אולי, לגבי המושג "חוסן נפשי". נקבל כלים להתמודד עם מצבי לחץ או סערה רגשית ונראה כיצד אפשר להשתמש באותם מצבים כהזדמנות להתחזק מבפנים.

היי, אני מיכל, אמא לשניים, נשואה, שחקנית ומאמנת א.נשים לחופש. חוקרת את עולם הנפש כ 20 שנים- באוניברסיטה, בבית הספר לטרנספורמציה ובלימוד עצמי אינסופי. אני עובדת בשיטת ""סאטיה"", המשלבת עקרונות פילוסופיים מהבודהיזים ומהפילוסופיה המערבית ומעניקה כלים פרקטיים להקל על סבל ולחיות חיים נינוחים, חופשיים ומלאי משמעות.
מטרתי להעביר הלאה את כל מה שאני יודעת, שיכול לעזור לנו לקום בבוקר עם חיוך

6.gif
 
עגלת קניות.png

הרשמו למפגש

או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים

ההרשמה למפגשי הערב נסגרת ביום במפגש בשעה 12:00. להרשמה מאוחרת כתבו לנו contact@grouphug.online

חלק מהמפגשים הינם מפגשים מוקלטים. 
הקלטת המפגש זמינה לרכישה/צפייה כאן


חברת גרופהאג אינה אחראית למניעת חשיפת פני התינוקות של משתתפים/ות במהלך מפגשים מוקלטים ולכן יש להפעיל שיקול דעת בנושא

הרשמה

ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש

יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו

קבלו הצצה