אימונים פונקציונליים מגוונים בהם נעבוד על כל שרירי הגוף, נשפר את הקואורדינציה, הגמישותוסיבולת לב הריאה. האימונים מותאמים לכל אדם בהתאם ליכולות ולמטרות שלו, ואני אתן יחס אישי והתאמות במידתהצורך כדי להוביל אתכם ליעד שלכם.
קצת על עצמי: שיטת האימון שלי משלבת תרגילי כוח בדופק גבוה תוך כדי שליטה ודיוק בכל התנועות על מנת לשמור על גופינו חזק ובריא ובעיקר להנות! מטרתי לגרום לכם להרגיש הגרסה הכי טובה של עצמכם!
מוזמנים להצטרף אלי, מחכה לראות אתכם מזיעים גם דרך המסך!
ציוד נדרש: מזרן, זוג משקולות / בקבוקי מים קטנים מלאים, מדרגה/שרפרף
הרשמו למפגש
או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים
חלק מהמפגשים יוקלטו וניתן יהיה לרכוש את
ההקלטה דרך עמוד הבית כמה ימים לאחר המפגש
חברת גרופהאג אינה אחראית למניעת חשיפת פני התינוקות של משתתפים/ות במהלך מפגשים מוקלטים ולכן יש להפעיל שיקול דעת בנושא
ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש
יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו
קבלו הצצה