בין פרקי ערות לחלונות שינה – איך לבסס סדר יום מותאם לתינוק שלי?

שרי גלזר

Date - time | free

בין פרקי ערות לחלונות שינה – איך לבסס סדר יום מותאם לתינוק שלי?

קהל יעד: הורים לתינוקות מגיל חצי שנה ועד שנה

איך ניתן לדעת מתי התינוק שלי עייף ומתי רעב? כמה תנומות הוא צריך? מה עושים כדי שיישן טוב יותר? איך מתחילים לסדר לו סדר יום קבוע?..
מגיל חצי שנה הבייבי שלנו חווה אינספור שינויים: הוא מתחיל לאכול מוצקים, פרקי הערות גדלים, תנומות היום משתנות, הוא מתפתח יותר ומתקשר איתנו, מתחיל לזחול ולהתקדם, והכל משתנה כל הזמן ואנחנו מבולבלים. מה צריך עכשיו, לישון או לאכול? ואם לאכול – הנקה/בקבוק או מוצקים? מורידים מיד את הבקבוק או משאירים? איך אנחנו יודעים מתי הוא עייף? והאם משך הזמן שישן מספיק לו או לא? איך הופכים את סדר היום שילך לישון בשעה סבירה ויקום בבוקר?
והכי חשוב: סדר יום מותאם לתינוק, מבחינה תזונתית, התפתחותית וכמובן מבחינת השינה, ישפיע לטובה על שנת לילה טובה ורצופה יותר. כי שינה (במידה הנכונה!) גוררת שינה.
בהרצאה נלמד:
- איך לבנות לו סדר יום נכון מבחינת שינה-ערות-תזונה בהתאם לגילו
- מתי לבטל תנומות יום
- איך לבסס שגרת ערב נכונה בסופו של כל יום
- ואיך לוודא שהתינוק שלי ישן בהתאם לגילו כך שיגיע לשנת הלילה בדיוק במידת העייפות המתאימה.

שרי גלזר – יועצת שינה ומדריכת הורים לגיל הרך, בעלת צוות יועצות שינה מוסמכות בשיטתי (בצוות גם מדריכת הורים לגיל הרך ויועצת גמילה מחיתולים) ומכשירה יועצות שינה בקורס אונליין וגם פרונטלי, עשיר ומרתק בגישתי: התינוקולוגיה – התייחסות נרחבת לכלל התחומים בחיי התינוק הכרוכים זה בזה.
בעלת הטור "חלומות פז" במאקו בנושא ייעוץ שינה, מאמרים בוואלה, פינה בערוץ 10 בתוכנית של דני רופ ופינה ב"פותחים יום" בערוץ 13.

 
עגלת קניות.png

הרשמו למפגש

או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים

חלק מהמפגשים יוקלטו וניתן יהיה לרכוש את
ההקלטה דרך עמוד הבית כמה ימים לאחר המפגש


חברת גרופהאג אינה אחראית למניעת חשיפת פני התינוקות של משתתפים/ות במהלך מפגשים מוקלטים ולכן יש להפעיל שיקול דעת בנושא

ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש

6.gif

יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו