קהל יעד: כולם

שיעור יוגה ויניאסה זורמת עם דידי, מתאים לכל הרמות. תרגול זורם ומהנה בו נעבור מתנוחה לתנוחה כרצף מתמשך. נתרגל תנועות מחוברות לנשימה ונהנה מזרימת האנרגיה בגוף, יציבות, חוזק והרפיה .