מה אנחנו יודעים על חוסן נפשי? האם זו איכות ביולוגית? אפשר למדוד רמת חוסן? איך זה שמול אותו גורם סטרס אחת תתפקד במיטבה ואחרת לא? האם הגישה לחוסן נפשי שונה בתקופה של אחרי הלידה? עם מה אני מתמודדת בשבועות והחודשים הראשונים אחרי לידה, ואיך אני מפתחת שם חוסן? במפגש נקבל הבנה מעט שונה, ממה שרובנו מכירות אולי, לגבי המושג "חוסן נפשי". נקבל כלים להתמודד עם מצבי לחץ או סערה רגשית ונראה כיצד אפשר להשתמש באותם מצבים כהזדמנות להתחזק מבפנים.

היי אני מיכל, אני נשואה ואמא לשני ילדים.
מאמנת רגשית להתפתחות אישית וזוגית בשיטת סאטיה. סאטיה היא שיטה שמשלבת עקרונות פילוסופיים מהבודהיזם ומהפילוסופיה המערבית, כדי לתת לנו כלים פרקטיים להתמודד עם המציאות ולחיות חיים נינוחים, שלווים, חופשיים ובעלי משמעות וכדי להקל על סבלנו.
מטרתי להעביר הלאה את כל מה שאני יודעת, שיכול לעזור לנו לקום בבוקר עם חיוך.