מבשלת אמא'לה! - אוכל שילדים טורפים (ומבוגרים גם)

תמר אהרוני

Date - time | free

מבשלת אמא'לה! - אוכל שילדים טורפים (ומבוגרים גם)

קהל יעד: כל אמא (או אבא) שמחפשת רעיונות חדשים לארוחת ערב בריאה טעימה וקלה להכנה.

"בין כל המשימות שלנו כהורים יש גם את הקטע הזה.. נו אתן בטח מכירות... שצריך להאכיל את הילדים 3 פעמים ביום...
וחשוב לנו שיאכלו בריא, וחשוב לנו שיאכלו מגוון, וחשוב לנו להקנות הרגלי אכילה, אבל בין כל המשימות שיש במהלך היום והמולטי טאסקינג האינסופי למי יש זמן וכח להתחיל להסתבך עכשיו עם בישולים מורכבים?!
במפגש הקרוב נלמד יחד להכין אורז הפתעות - אורז עם מלא ירקות ועוף (או טופו לצמחונים) טעים טעים, מהיר וקל להכנה. זו מנה שילדים טורפים (ומבוגרים גם), שאפשר לגוון בהמון דרכים ואפשר אפילו לנצל שאריות בשביל להכין אותה. נכין גם סלט אסייתי עם רוטב בוטנים מנצח, כי אני תמיד בעד להציע ירקות.
בסוף הסדנה תצאו עם ארוחת ערב בריאה, מהירה וטעימה שמתאימה לילדים וגם לדייט הזוגי שלכם אחרי שהילדים הולכים לישון.

מה תצטרכו?
מצרכים לאורז:
שמן תירס/חמניות
400 ג פרגיות טחונות (או טופו לצמחונים)
סויה
4 ס""מ שורש ג'ינג'ר
3 שיני שום
1 בצל לבן
2 גמבות אדומות
2 קישואים
2 גזרים
בצל ירוק
1 כוס אפונה קפואה
1 כוס גרגרי תירס
3 כוסות אורז לבן מבושל, קר

מצרכים לסלט:
1 סלק
2 מלפפונים
2 גזרים
1/4 כרוב סגול
נענע
כוסברה

מצרכים לרוטב:
חמאת בוטנים
סויה
רוטב דגים
3 ס"מ שורש ג'ינג'ר
ליים או לימון
2 שיני שום

מי אני?
בלוגרית, אכלנית, בשלנית, נהנתנית, אדריכלית, אמא של יולי ונורי, אוהבת ים, אודם אדום, סיבובים בשוק וטיולים בעולם. מתחזקת באדיקות את הבלוג simply cooking, מגדלת שני פושטקים ואת שוש הכלבה, ומנסה לכל יום מחדש למצוא את הדרך שלי בהורות, בזוגיות, בעולם, ובמטבח.

 
עגלת קניות.png

הרשמו למפגש

או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים

חלק מהמפגשים יוקלטו וניתן יהיה לרכוש את
ההקלטה דרך עמוד הבית כמה ימים לאחר המפגש


חברת גרופהאג אינה אחראית למניעת חשיפת פני התינוקות של משתתפים/ות במהלך מפגשים מוקלטים ולכן יש להפעיל שיקול דעת בנושא

ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש

6.gif

יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו