פילאטיס לאחר לידה

רות לינדר וענבל לוינסון- סטודיו OTHER SPACE

קהל היעד: אחרי לידה והלאה

שיעור שיקום לאחרי לידה- ההתייחסות בשיעור זה היא למצב הרגיש בו הגוף נמצא תוך שימת לב ונתינת דגשים שמותאמים לשינוי שהוא עבר. נבנה בתהליך הדרגתי חזרה מדוייקת ונכונה לשיגרה, עבודה על רצפת האגן, חיזוק של הבטן התחתונה וחגורת הכתפיים שחווה עומס מתמיד מהחזקות/הנקות. רות לינדנר וענבל לוינסון מורות לפילאטיס ומפתחות שיטת הפילאטיס בר בישראל, בעלות נסיון של 15 שנה בהוראת פילאטיס ובעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה ובוגרות ראשון בהוראת מחול. "שתינו אמהות לשניים, חוקרת ומעמיקות את נושא ההריון והשיקום לאחר לידה בצורה יסודית מתוך רצון ונכונות לעזור לנשים להנות מהגוף ולשקם אותו למרות השינוי העצום שחווה״.

 

הרשמו כעת