top of page
חזרה אל לוח המפגשים >

לשנות הרגלים - איך נצליח לממש את מה שהבטחנו לעצמנו לשנה החדשה?

יעל חלק

7.2 , 20:30 | 0 ש"ח

לשנות הרגלים - איך נצליח לממש את מה שהבטחנו לעצמנו לשנה החדשה?

קהל יעד- הורים

בכל פעם מחדש אנחנו מבטיחות לעצמנו - שהשנה נאכל בריא, נצא לרוץ, לא נצעק על הילדים, ואולי אפילו נכתוב את הספר שחלמנו עליו. אחרי חודש (או שבוע) של מוטיבציה ועבודה קשה, אנחנו מוצאות את עצמנו שוקעות שוב להרגלים הישנים שלנו. אנחנו אומרות לעצמנו שאם רק היה לנו קצת יותר כוח רצון או שליטה עצמית המצב היה שונה. אבל יכול להיות שזה בכלל לא העניין? בהרצאה קצרה שמבוססת על מחקר מעולמות הפסיכולוגיה החברתית והכלכלה ההתנהגותית ומלאה בכלים פרקטים ויישומיים, נלמד איך לגרום לזה שהשנה הזו תהיה אחרת.

יעל חלק: פסיכולוגית חברתית וחוקרת שינוי התנהגות. חלק מהצוות המייעץ לאגף התקציבים במשרד האוצר בישראל, חוקרת במעבדה של פרופ׳ דן אריאלי באוניברסיטת Duke. הוסמכה לטיפול ב-CBT באוניברסיטת NYU. מחברת הספר ״לשנות את החיים בשנה״ ומנהלת הקבוצה habits, לשינוי הרגלים, בפייסבוק.

6.gif
הרשמה
עגלת קניות.png

הרשמו למפגש

או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים

ההרשמה למפגשי הערב נסגרת ביום במפגש בשעה 12:00. להרשמה מאוחרת כתבו לנו contact@grouphug.online

מפגש זה לא יוקלט. לפרטים נוספים פנה ל- contact@grouphug.online

הרשמה

ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש

יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו

קבלו הצצה

30%

הנחה

על כל התכנים באתר
bottom of page