חזרה אל לוח המפגשים >

מיינדפולנס לרגשות - איך לאמן את המוח והרגשות שלנו ?

הילה שלזינגר

8.2 , 20:30 | 45 ש"ח

מיינדפולנס לרגשות - איך לאמן את המוח והרגשות שלנו ?

ההרצאה מתאימה לכל מי שרוצה לשפר את חייו.
למי שמנהל אנשים ולמי שעובד בצוותים
היכולת לנהל רגשות לא זוהרים מאפשרת שיפור בכל מערכות היחסים.

מחקרים מוכיחים שאם נדבר ונשתף ברגשות שלנו כמו כעס\חרדה\כאב ועצב נחיה חיים יותר מאשורים ובריאים. תוך מתן כלים פרקטיים לניהול הרגשות הפחות זוהרים שלנו,
משלבת הילה שלזינגר את הסיפור האישי שלה עם מחקרים מתחום חקר המוח ומדעי האושר
שמוכיחים כמה חשוב לדבר גם את הרגשות הפחות פוטוגנים כחלק משמירת הגוף והנפש.

הילה שלזינגר בת 48 בעברה הרחוק הייתה עורכת תוכן של סדרות דוקומנטאריות ומזה 14
שנה היא פסיכותרפיסטית מתמחה בטיפול בטראומה ,
ממקימי מערך בריאות הנפש במרכז פונדקאות גדול. מקימה את הקהילה בפייסבוק מקום טוב לרגשות ובעלת הפודקאסט מקום טוב לרגשות
בעלת קליניקה פרטית בהוד השרון ועובדת עם רופאים בכל הקשור בתהליכי ריפוי ולעבודת בין גוף לנפש.
מרצה בכל הארץ לארגונים ולגופים פרטים .
אני מאמינה שככל שנאפשר לפגיעות להיות נוכחת כך ה wellbeing שלנו יגדל .
החזון שלי הוא שכל מי שישמע את ההרצאה יצא ואחריה יאפשר לעצמו להראות חלק פחות זוהר שבו מתוך תחושה של רווחה אישית..

6.gif
 
עגלת קניות.png

הרשמו למפגש

או הוסיפו לסל והרשמו למפגשים נוספים

ההרשמה למפגשי הערב נסגרת ביום במפגש בשעה 12:00. להרשמה מאוחרת כתבו לנו contact@grouphug.online

מפגש זה לא יוקלט. לפרטים נוספים פנה ל- contact@grouphug.online

הרשמה

ניתן לקבוע פגישה עד כשעה לתחילת המפגש

יש עוד המון תכנים כאלו במנוי הלידה שלנו

קבלו הצצה

30%

הנחה

על כל התכנים באתר