יוגה לשחרור מתחים ויצירת שלווה בגוף ובנפש

שני בר אור

יוגה לשחרור מתחים ויצירת שלווה בגוף ובנפש

קהל יעד- אימהות טריות לאחר לידה ועד לגיל ההתבגרות.

מרגישה שאת זקוקה להשיב לעצמך כוחות ולמלא את המיכל שלך? להרגיש רגועה יותר? מאוזנת יותר? חיונית יותר?

מוזמנת להצטרף אליי למפגש של יוגה מרגיעה ורסטורטיבית. הזדמנות לתת לגוף להרפות, להפיג מתחים שהצטברו, לשחרר את הדאגות, למצוא איזון מחודש ולהתמלא בכוח ואנרגיה.

התרגול מאוד נעים ומרגיע. נשהה בתנוחות בעיקר בישיבה או בשכיבה, ללא מאמץ.
רצוי להביא שמיכה לשיעור.

היי, אני שני בר-אור אמא של אמה ואלי ובת זוג של אייל. אני מורה ליוגה ויוגה תרפיה כבר למעלה מעשור, ומתמחה בעבודה עם נשים בגיל הפריון. אני מאמינה גדולה בכוחה המופלא של היוגה לאפשר לנו לחיות חיים טובים, בריאים ושמחים יותר.

רכשו כעת