מי מנהל את מי? בואי להיות הבוסית של הזמן שלך.

יפית כנף וליבי קריסטל

מי מנהל את מי? בואי להיות הבוסית של הזמן שלך.

קהל יעד- אמהות

איך את מרגישה לזמן שלך?

עומס, כעס, תסכול, ייאוש, חוסר אונים, אכזבה, מתח, דאגה עייפות?

האתגרים איתם אנחנו מתמודדות היום הוא טירוף של חדשות,
עדכון הנחיות שמשתנות כל הזמן,
כן חוזרים למסגרות או לא חוזרים עדיין,
איום ממשי על הפרנסה שלך ועל התפתחות המקצועית,
ותוסיפי עוד מיליון משימות שנכנסו והם לא חלק מהשגרה שלך,
כל העומס מקשה על חשיבה ברורה וממוקדת וגוזל המון זמן יקר, שאין לך יותר מידי ממנו

המצב הנוכחי הגביר את הווליום לדברים שכנראה גם ככה היו שם

במציאות הרגילה.
וכנראה שזה ישמע ככה:
אני לא מספיקה כלום!

תמיד עושה ברגע האחרון (אם אני זוכרת לעשות.. )
רוב היום אני עם הילדים, נשארת בלי אויר
אני בלחץ לפספס דברים
ויש לא מעט דברים שאני מפספסת ושוכחת
אין לי זמן לעצמי!
יש לי המון רעש בראש, כזה שאני הולכת לישון מוטרדת

ממה שלא הספקתי.
אני עצבנית, צועקת ולא נחמדה ממש בבית.
זה פוגע גם בילדים גם הם לא יודעים מה הולך להיות היום/מחר

איזה מצב מבאס! די! אני רוצה שקט.

נשמע לך מוכר? זה חלק מהרעשים שיש לך בראש?
את הסדנה הזו הכנו בדיוק בשבילך!

להיות הבוסית של הזמן שלך

אז מה הכנו לך:
לפני הסדנה תקבלי מאיתנו מתנה לוח תכנון שבועי אותו נבקש שתדפיסי לסדנה

המטרה:

במהלך הסדנה את תיצרי את השבוע שהולך להיות לך
הכל יהיה רשום ומנוהל.

נבין ביחד לאן הזמן שלך זולג היום?
מה הסדר יום שלך ושל הילדים שלך.
נבנה ריטואלים ועוגנים, ונבין למה לא כדאי לך להסתמך על המשמעת העצמית שלך?
#מטעינהאנרגיה כמו שאת דואגת להטעין את הפלאפון שלך
נטפל ברעשים שיש לך בראש, אנחנו קוראות להם זמזומים.

נדבר על זוללי זמן ומה עושים איתם

ועל איך אפשר ליצור נוכחות.

קצת עלינו..
אנחנו ליבי ויפית,
מאמנות במגרשי החיים ובגישת אמא מאמנת.
מנהלות בפייסבוק את קהילת - פרויקט 30 - אימון במגרשי החיים .

קהילה של נשים שבה אנחנו צוללות בכל חודש לפרויקט אחר
בעולם האימון המנטלי והפסיכולוגיה החיובית.

מאמינות שתכנון נכון, בחירה וסדר עדיפויות
מוביל לעשייה אפקטיבית יותר,
מביא לתוצאות גבוהות יותר
ושביעות רצון מעצמנו ומהסביבה.

אני ליבי קריסטל, בת 38 מאמנת לשילוב בין קריירה תובענית לרווחה אישית דרך המגרש של הקריירה ניהול הזמן ואמהות בגישת אמא מאמנת.

בעלת עסק שמספק שירותי תרגום ושפות מעל עשור, בשנים האחרונות הקצאתי חלק מזמני להעביר את זה הלאה דרך הכלים האימוניים והניסיון האישי שצברתי לאורך השנים.

אני גם נשואה לעומר ואמא לאלון בן 7 אייל בן 6 ואיימי בת שנתיים וחצי.

אני יפית כנף בת 37, מאמנת אישית, מתמחה בניהול זמן אפקטיבי לנשים ומאמנת הורים בגישת אמא מאמנת. אני עובדת, נושמת וחיה עם כלים אימוניים כבר 5 שנים ורואה את השינויים שקרו בזכות האימון.

נשואה לאור, אמא של 3 ילדים מקסימים אביגיל בת 10, איתן בן 7 וארבל בת 3.

רכשו כעת